Una vez más, año tras año, está aquí el verano...el calor (qué calor hemos pasado este año en Barcelona en concreto con su humedad y su bochorno característico... y en general en todo el territorio peninsular...), la playita, los vestidos vaporosos y los pantalones cortos, el sol y la luz de día presentes durante muchas horas llegando a anochecer muy tarde, las ganas de tomar algo en las terrazas o en los locales con aire acondicionado, y sobretodo las pocas ganas de trabajar, para poder disfrutar y descansar como todos y todas merecemos después de un año más de trabajo intenso y agotador...
Así que, sin más dilación, os emplazamos a disfrutar del veranito y de las vacaciones, sean ahora, ya hayan pasado o sean más adelante... Ya sea un viaje, el apartamento de verano, descanso en familia o simplemente el sofá y no hacer nada, debemos permitirnos desconectar.
Cargar pilas nos permitirá volver en septiembre con más ganas.
Y sí, la expresión de cargar pilas está claro que se corresponde en gran medida a cómo nos sentimos después de un descanso.
Os esperamos en septiembre, estamos cambiando el blog, y esperamos poder estrenarlo en nuevo formato para el curso que viene.
Un abrazo a todos y todas y ¡muchas gracias por leernos de vez en cuando!
Hay épocas en la vida en que todo parece ir mal... La realidad te supera...
No sabes expresar exactamente lo que sientes, pero estás muy perdida... Todo te parece complicado, las relaciones con los demás, amistades, pareja... Sientes una insatisfacción permanente con todo lo que haces, ves, recibes... Te sientes mal contigo misma..
Intentas cambiar, pero no te sale ser de otra manera, ni cambiar tus pensamientos...
Fuente: www.losamigosdecipri.com
Y sigues cometiendo los mismos errores de siempre, haces aquellas cosas que no funcionan... Y no sabes porqué lo haces, ya que si no funciona no hace falta repetir... Intensificas los esfuerzos en el mismo sentido sin plantearte otra opción...
Y es que solemos entrar en bucles de ineficacia...
Los demás dan consejos, pero no entienden lo que te pasa... O te recomiendan acciones que ya has llevado a cabo... Así que no te sirven, porque tu bucle es más potente que cualquier consejo ajeno... Te hacen pensar: "qué sabrás tú, tu vida no es mejor que la mía..."
Y no conseguimos control interno, es decir, no conseguimos cambiar nada acerca de nuestra percepción sobre la vida y/o la situación concreta... Y tampoco hacemos caso del control externo, aquellas personas que intentan romper ese bucle con consejos que no entendemos o que no nos gustan...
Fuente: es.loshumanitos.wikia.com
Pero hay una realidad que sí nos puede ayudar:
Las soluciones intentadas: ¿Qué he intentado hasta ahora? ¿Y qué cosas han funcionado? Si identificamos cosas que han funcionado, ya lo tenemos, debemos seguir haciéndolas.
Si no las identificamos, si nada de lo que llevamos tiempo haciendo ha funcionado hasta ahora, habrá que pensar diferente. Cambiar las acciones para probar cosas nuevas.
Es difícil salir de los bucles, a veces es más fácil con el acompañamiento de alguien, que desde fuera te da las directrices justas para salir...
Y desde CentraT sabemos hacerlo. Y te lo podemos ofrecer.
¿Quieres salir del bucle? Puedes contactarnos, ya lo sabes.
Vas al médico y te dice que tienes que hacer ejercicio y adelgazar algún que otro kilito. El facultativo está fondón, enorme, “éste no ha pisado un gimnasio en su vida” piensas. Sales por la puerta maldiciéndole y obviando su comentario.
Vas a una peluquería y ves a una Oficial de 1ª con pelo estropajo, con raíces negras y pelo casi blanco de tanto decolorarse. Sales corriendo. En esas manos no me pongo.
Hablas con un amigo, profesional de las nuevas tecnologías, te cuenta las mil maravillas de Linux. Le llaman al móvil y saca el iPhone…
Millones de casos. Profesionales con cuchara de palo. Desconfío de ellos. No se puede creer a alguien que no se aplica a sí mismo lo que va predicando.
Y pienso en mí, y en todos los profesionales que conozco. Y me estremezco. Busco la cuchara de palo que debo tener escondida por algún lado. Quiero deshacerme de ella. No quiero ni verla. Ni que la vean. Porque si eres un buen profesional tienes que creerte el producto/servicio que vendes, tienes que creértelo tanto, estar taaan convencido de su utilidad que lo apliques en tu propia vida.
Si intuyen la cuchara de palo que llevas encima saldrán corriendo. Búscala. Búscala y tírala, porque se volverá contra tí.
O si la cuchara de palo es lo que te funciona, fabrica más, y venderás más, porque es en ella en la que crees, es lo que te convence, y podrás convencer de su utilidad.
Donem per suposat que tots/es tenim les mateixes oportunitats a la vida. Però malhauradament, això no és cert. Naixem a un país que no triem, a una ciutat o poble a l'atzar, en una família que ens toca, en un moment determinat que no escollim.
Això condiciona molt les oportunitats que tindrem a la vida.
Es pot aprofitar el que es té d'entrada, sigui el que sigui per tirar endavant i mirar de prosperar. És una bona opció, per a aquells/es que neixen en un entorn on se'ls ofereix un llit per a dormir, roba per a no passar fred, menjar per a poder créixer i una escola on aprendre i rebre una educació. A part de tot això, calen també un caliu familiar, un entorn d'amistats ric i unes possibilitats de desenvolupament personal i professional futures. Sabem que no tothom ho aprofita malgrat tenir-ho, però aquesta seria una altra qüestió.
Veieu aquest vídeo, uns joves immigrants vinguts com a menors no acompanyats van gravar aquesta cançó per a transmetre el que han viscut i viuen aquí.
Quan les condicions són difícils, si aquestes necessitats bàsiques no estan prou ben cobertes o si les expectatives de futur no existeixen, és lògic triar un camí diferent.
No ho hauries fet tu?
L'emigració ha existit sempre, el nostre
país ha estat un gran emissor de persones a l'estranger per a provar de
guanyar-se millor la vida.
I gràcies a la immigració, a l'esforç dels
treballadors/es, d'aquelles persones que han viatjat per a sortir-se'n,
molts països han pogut millorar la seva economia.
Però l'emigració de menors sols, és un altre tema.
L'adolescència és una edat difícil, on el grup d'iguals té més pes que cap altre referent en la teva vida. Aquests
joves vénen molt petits, perquè creuen que tindran oportunitats en la
nostra societat consumista i capitalista. Però la conjuntura econòmica
actual no ho està posant fàcil a ningú.
Quan s'és adolescent i tan jove, no s'està preparat per viure tan lluny de casa amb manca d'oportunitats. La situació dels joves vinguts com a menors i sols, és molt difícil.
Prevenir l'emigració precoç de menors és important, emprendre un viatge d'aquest tipus s'ha de poder fer quan s'està preparat.
Alhora, aquests joves han après de la seva experiència i miren d'explicar les dificultats viscudes per a transmetre-ho a d'altres menors per tal que s'ho pensin una mica. Quan ells veuen la realitat de viure aquí sent menors, ja és massa tard. Per això és important un projecte d'aquest tipus, on els joves poden donar ales a la seva creativitat per a transmetre el missatge que desitgen.
Tot i així, molts dels joves que viuen aquí des de fa anys, s'impliquen en projectes de formació i inserció sociolaboral per a poder tenir una oportunitat de futur al nostre país. Tenen expectatives de futur i es formen i estudien per a poder tenir una professió i ajudar la seva família quan puguin.
Está claro que la crisis aguza el ingenio, y en este caso no podía ser diferente. La búsqueda de trabajo se ha convertido en toda una odisea, pareciéndose peligrosamente a una montaña rusa:
Envíos a ofertas no contestados, llamada de teléfono (posible entrevista), no, era sólo para contrastar datos del CV, días sin una llamada, más ofertas, envío indiscriminado de CV, etc…
Ohhh! Diós, esto es un sinvivir!!
Con este panorama, nos parece adecuado poner énfasis en la elaboración de tu currículum. Es nuestra carta de presentación y por tanto debe ser suficientemente interesante, y porque no decirlo, atractivo. Hoy en día encontrar trabajo empieza por seducir al entrevistador, llamar su atención para llegar a una entrevista y ahí poder exponer todo lo que sabes y lo bien preparado que estás.
El reclutador tiene una montaña de CV en su mesa, aburridos, largos, inconexos, que descarta en muy poco tiempo. La primera página debe ser muy visual, atrapar, y que deje con ganas de investigar un poco más allá...
Recuerda que el currículum no es un documento fijo, cambia a medida que cambias tú, amplías formación, adquieres nuevas aptitudes, nuevas experiencias laborales, etc. Por tanto, es un documento que debe estar de rabiosa actualidad.
Como decíamos, la crisis agudiza el ingenio, queremos compartir contigo un vídeo que pone en evidencia este hecho. Echale un vistazo y a ver qué te parece…
Es un vídeo real, de hace algunos años. El protagonista encontró trabajo en una cadena de televisión, consiguió llamar la atención de ellos por su ingenio, frescura y originalidad.
Por supuesto es una anécdota, no te estamos proponiendo que te pongas a cantar en el metro. Pero sí que pienses en lo que consiguió esta persona, dentro de un sector en crisis como es el periodismo...
En resumen, el formato (forma) del curriculum debe ser atractivo para el reclutador, sin perder de vista el contenido, que ha de ser visible en menos de 2 minutos para que decida si vale la pena llamarte o no. Las competencias son importantes y deben estar plasmadas de una manera u otra a simple vista. El que busca trabajo en un ámbito en que la creatividad es un valor indispensable y muy valorado, puede (y debe) lanzarse a la piscina con formatos innovadores. El que busque trabajo en medios audiovisuales puede ganar muchos puntos con un videocurrículum, o linkando un videoblog, por ejemplo.
Existen webs que proponen maneras originales de presentar un currículum, aquí algún ejemplo:
En la primera web, cuya versión en francés incluso ha hecho un estudio del éxito de este tipo de curriculums, con resultados bastante positivos, se proponen algunos ejemplos del tipo de vídeo que hemos visto, quizá un poco extremos; CV con presentación estilo "pedida de mano", simulación de un videojuego, un currículum impreso en las puertas de un taxi familiar... etc. Pero también tienen un apartado interesante sobre presentación de currículum en papel. Hay para todos los gustos pero seguro que te dan ideas del currículum original que se adapta a tu estilo.
En un próximo post profundizaremos en el fondo, es decir el contenido que debe tener un CV, y diferentes tipos de currículum existentes.
Ser madre no es fácil. Nadie nos enseña a serlo, y se aprende sólo teniendo, al menos, un hijo.
Pero en muchas ocasiones volver al mercado laboral después de un periodo de maternidad es incluso más difícil.
En las entrevistas se ponen de relieve los tiempos "vacíos" en el CV, y se percibe la maternidad como algo negativo. Se presupone falta de experiencia, desactualización, futuras bajas, ausencias, etc., "típicas" de aquellos trabajadores (mejor dicho, mujeres trabajadoras con el "San Benito" de ser las cuidadoras) con personas dependientes a su cargo...
Como se dice en el vídeo, la realidad es que ser madre es UN PLUS, y así debería considerarse.
En ese periodo en el que se está "fuera del mercado laboral", a lo que realmente se está dedicando la nueva madre es a cursar una formación intensiva que más quisieran muchos másters y MBA's de las mejores universidades tener en cartera. Y así se debería de presentar en la entrevista, porque con esta experiencia se aprende más que en 5 años en el mercado laboral (haciendo el mismo trabajo rutinario en muchos casos).
Enumeramos las ideas clave del vídeo para tener en cuenta en la entrevista y en el CV con un periodo que nunca debió estar vacío:
Me dediqué a un proyecto personal donde pude demostrar:
Dotes de organización y gestión de recursos
Capacidad para asumir riesgos
Capacidad para tomar la iniciativa en momentos de alta tensión
Capacidad de gestión
Polivalencia
Alta inteligencia emocional
Capacidad de esfuerzo y sacrificio
Comunicación y oratoria
Capacidad de motivación de equipos
Organización y planificación
Perseverancia y constancia
Trabajo en equipo y liderazgo
Seguro que se te ocurren más. Negociación, mediación, resistencia a la frustración, innovación, gestión de recursos económicos, gestión del tiempo,...
Este vídeo nos demuestra que ser madre aporta muchas competencias transversales que pueden aplicar al ámbito laboral. Pero no deberíamos centrarnos en las madres. Ni siquiera en las mujeres. Es cierto que son un colectivo con especial dificultad para retomar su carrera profesional o laboral, pero el concepto que se maneja va más allá.
No sólo somos aquello a lo que nos dedicamos a cambio de dinero, como has podido comprobar en otros posts. Aprendemos de todas nuestras experiencias, y tenemos capacidades transversales válidas para un puesto de trabajo.
Piensa en tus aficiones, actividades, voluntariado, etc que realices en tu cotidiana vida, al margen del ámbito laboral estrictamente remunerado. Haz un listado de ellas e intenta enumerar las capacidades que te han brindado cada una de esas experiencias personales. Puedes explicitar, o no, dónde las desarrollaste. Éso depende de cada uno, porque es algo personal, decir a qué te dedicas fuera del ámbito laboral. Pero poner de relieve las capacidades y competencias que tienes es algo que sólo puede ir a tu favor en cualquier entrevista de trabajo.
En nuestra sociedad, en encuentros informales, cuando hablamos con desconocid@s no preguntamos ¿Quién eres?, sino, ¿Tú qué haces?
Si te parece bien definirte de esta forma, sigue así, no hay problema, este post no afectará a tu forma de ver las cosas.
Sin embargo, si algo de todo esto te rechina, sigue leyendo, te puede interesar.
Vamos a hacer un poco de repaso de este año, ya se está acabando y es el momento... ¿Qué valoras de este año 2014? ¿Cuál es el balance del año? ¿Con qué te quedas?
Has pensado en momentos alegres, familia, amig@s, aprendizajes, o quizás en todo lo conseguido durante el año, las nuevas adquisiciones, pertenencias...
Sea cuál sea la respuesta, ahí están los valores de fondo.
Vivimos en una sociedad de consumo, donde se promueve que lo que deseamos poseer se convierta en una necesidad. Y creemos necesitar la última versión del Smartphone de moda o la TV más moderna y ultra plana del mercado.
A la vez, la recompensa emocional se ve ligada a adquirir cosas materiales, inmuebles, coches...
Nuestro sistema promueve que cuánto más tienes, más quieres... Y sino, ¿de qué tanta corrupción? (sabemos que este tema es mucho más complejo, sólo es una idea que podría desarrollarse mucho más, sin embargo la corrupción en el país no es el tema que nos ocupa aquí...)
Nuestra identidad se estructura entorno a logros, al hacer, al conseguir, a una carrera profesional ambiciosa.
Y eso se contrapone directamente con una identidad del ser. Valgo por ser quién soy, con mis virtudes y mis defectos, consiga lo que consiga, tenga lo que tenga.
Cuando te preguntan "¿qué haces?", ¿qué contestas? Pensando en ello te darás cuenta de dónde reside el valor. Si está en lo que haces, consigues, o tienes,... o si en cambio está en quién eres, qué te gusta hacer, qué te hace sentir viv@, con qué y con quién te diviertes y disfrutas.
En Asia preguntan: ¿Eres feliz?
Es una pregunta que muchos de nosotr@s no sabemos contestar, dado que tampoco sabemos exactamente qué es la felicidad. La asociamos a menudo a poseer, a consumir...
Contrariamente a la visión tradicional asiática, mucho más relacionada con el bienestar personal, desligada de las pertenencias; por lo tanto es una identidad más relacionada con la persona.
Los riesgos de identificarte con lo que haces, o con tu rol en la familia son evidentes. Si alguna vez te quedas sin trabajo, o no prosperas todo lo esperado, puedes empezar a sentir que no vales nada. Si te identificas con tu profesión únicamente, o con la pareja con quien estás (marido, mujer, novi@, hij@/s...) estás dejando de lado lo más importante: el ser, y a la persona más importante: tú.
¿Quién quieres ser a partir de ahora?
Dedícale un tiempo al ejercicio. A las puertas de 2015, puedes empezar a definir un nuevo camino para tí y tu entorno.
- Quién soy.
- Qué valoro de mí como persona.
- Qué me gusta de mí.
- En qué soy buen@.
- Con qué disfruto, qué me gusta hacer.
- Qué les gusta de mi a mis amig@s.
- Por qué cosas me gustaría ser recordad@.
Puedes aprovechar y preguntar a tu entorno cercano acerca de esas cosas tuyas únicas e irrepetibles. Las cosas por las que eres valorad@, más allá de tu éxito profesional. Esas cosas que valoran l@s tuy@s, tus hij@s, herman@s, sobrin@s, padres y madres, abuel@s...
A la vez, puedes hacer el ejercicio con tus allegad@s, valorando las virtudes de l@s demás, quizás consigas identificar esas cosas tuyas.
Un término recurrente en muchos ámbitos que se refiere a la aplicación de metodologías del juego fuera de su ámbito concreto habitual.
A partir de ésto, hay muchas y diversas definiciones y aplicaciones, siendo las más usadas las que se refieren al márketing y a la captación y fidelización de clientes.
También se infiere su asociación con aplicaciones móviles o virtuales, aunque no siempre es así.
Su valor (añadido) radica en la facilidad para conseguir objetivos concretos a partir de metodologías atractivas para aquellas personas que participan del juego.
Ello no quiere decir que sea fácil su diseño y ejecución, más bien al contrario, puesto que hay que tener en cuenta con qué tipo de gamers "se está jugando", y tener muy claros los objetivos que se quieren conseguir.
Busca un cambio de comportamiento o mejoras en determinadas competencias del público al que se dirige.
Ya empezamos a estar acostumbrados a seguir unas reglas, o conseguir ciertos retos mediante aplicaciones (Apps) para conseguir puntos descuento u obtener algunos beneficios con respecto a unos productos o servicios. Está de moda. Y funciona.
Ejemplo tabla de progresos
Pero llevamos mucho tiempo usando estas estrategias, incluso en el campo del aprendizaje. Ya desde edades tempranas se fomenta.
Por ejemplo tenemos la tabla de progresos que ayuda a la consecución de nuevos hábitos mediante la recompensa de logros diarios en forma de adhesivos.
También hemos dado con un ejemplo realmente atractivo en formato de juego de cartas para el aprendizaje de matemáticas, idiomas, emociones, etc de la casa Brain Picnic.
Otros juegos "más adultos" se usan para mejorar la competencia de trabajar en equipo, la cohesión, el liderazgo, etc, etc. Como ejemplo están las sesiones outdoor o la interesantísima técnica Serious Play, de Lego®.
Se trata de juegos "analógicos" que poco a poco se van introduciendo y aprovechándose de las TIC y aplicaciones de dispositivos, llegando a obtener resultados asombrosos.
Fuente: http://www.bcn-adventure.com/
Afortunadamente estas técnicas empiezan a ser aplicadas a un extenso colectivo de las organizaciones y de manera más continuada, dejando de ser un curso puntual para unos cuantos "privilegiados" de la empresa que aprovechan una jornada para disfrutar de una sesión de paintball y vapulear a su jefe o al de RRHH que tanta mala fama tiene dentro de la organización (cualquier semejanza con la realidad es pura coincidencia, es un simple ejemplo).
A tod@s nos gusta jugar. En el fondo tod@ somos "niñ@s grandes". Tan sólo hay que averiguar a qué te gusta jugar y aprovecharlo como mejora personal y profesional, ¡así da gusto aprender!
Vamos a amenizar el día con una charla espectacular de un niño de 13 años que abandonó la educación formal reglada (por deseo expreso de sus padres).
No podemos afirmar que todos los niños reaccionen así ante el hecho de abandonar la educación formal. Ni tan sólo defendemos a capa y espada esta tendencia. Pero es abrumadora la experiencia de un niño que realmente se muestra motivado por el aprendizaje de ciertos temas y aprende "porque quiere".
Es una oda a la motivación y creatividad, al esfuerzo que viene dado por un ímpetu interno, por una constancia real y buscada. Y es cierto que la educación formal y reglada en muchos casos coharta todas estas capacidades y motivaciones, por lo que muchos niños van saliendo del "sistema", y luego cuesta mucho volver a recuperarlos.
Existen diversos proyectos que ayudan a mitigar los efectos del fracaso escolar (del sistema formativo actual), al igual que se están introduciendo innovadoras técnicas para cambiar la educación desde dentro, en un momento en que las políticas educativas se encuentran muy cuestionadas, y a pesar de los recortes.
Por la formación de calidad nuestros niños y jóvenes.
