Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris verano. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris verano. Mostrar tots els missatges

dilluns, 27 de juliol del 2015

Las anheladas vacaciones

Una vez más, año tras año, está aquí el verano...el calor (qué calor hemos pasado este año en Barcelona en concreto con su humedad y su bochorno característico... y en general en todo el territorio peninsular...), la playita, los vestidos vaporosos y los pantalones cortos, el sol y la luz de día presentes durante muchas horas llegando a anochecer muy tarde, las ganas de tomar algo en las terrazas o en los locales con aire acondicionado, y sobretodo las pocas ganas de trabajar, para poder disfrutar y descansar como todos y todas merecemos después de un año más de trabajo intenso y agotador...

Así que, sin más dilación, os emplazamos a disfrutar del veranito y de las vacaciones, sean ahora, ya hayan pasado o sean más adelante... Ya sea un viaje, el apartamento de verano, descanso en familia o simplemente el sofá y no hacer nada, debemos permitirnos desconectar.

Cargar pilas nos permitirá volver en septiembre con más ganas.
Y sí, la expresión de cargar pilas está claro que se corresponde en gran medida a cómo nos sentimos después de un descanso.

Os esperamos en septiembre, estamos cambiando el blog, y esperamos poder estrenarlo en nuevo formato para el curso que viene.

Un abrazo a todos y todas y ¡muchas gracias por leernos de vez en cuando!









dimecres, 9 de juliol del 2014

Estiu i creativitat

La calor ja ha arribat, ja és aquí. Tinguem vacances o no, el dia s'allarga i ens ve de gust fer més coses, sortir de casa, passejar, seure a una terrasseta al sol... I des d'una terrasseta us escrivim, per a parlar-vos del potencial d'aquesta estació per a trobar i renovar els projectes actuals i  futurs.

Compartim amb vosaltres aquest decàleg de la creativitat estiuenca.

1. Fes-te un regal estiuenc, i compra la llibreta més inspiradora i el bolígraf més fantàstic que trobis.


2. Porta sempre la teva llibreta, bloc de notes, a sobre

3. Apunta, dibuixa, marraneja en aquella llibreta tot el que et vingui al cap, fins i tot pots inspirar-te en la conversa de la parella que tens a la taula del costat (si és que estàs en una terrasseta com ara nosaltres). Emocions, el somni que has tingut, aquella idea que et ronda pel cap fa dies,... tot és vàlid. sempre que puguis, en qualsevol moment.

4. Identifica els moments de tranquil•litat dels que disposes. Què t'agrada fer? passejar? ets un runner modern? t'agrada mirar els coloms de la plaça? tafaneixes als vianants des d'una terrassa? tens gos i el portes a la muntanya? sigui el que sigui, deixa't endur en aquestes situacions, i recorda apuntar-ho tot!!



5. Tria un lloc que et permeti sentir-te a gust i on no et puguin interrompre. Evita els moments de calor, els moments de responsabilitats familiars i/o laborals,... Tot i que segurament estàs molt a gust al lloc de treball, canvia d'entorn. Aprofita l'estiu.


6. I ara, posa ordre...

Per començar, mira tot el que has deixat palès a la llibreta fins aquest moment. De tot això, fes-te les següents preguntes:

- Hi ha alguna cosa que no hagis escrit o dibuixat?
- El que has escrit o dibuixat et suggereix alguna altra idea més elaborada?
- De tots aquests temes n'hi ha algun que et remogui especialment i que vulguis desenvolupar?
- Identifiques algun projecte vital o activitat que necessitis realitzar per a trobar-te millor amb tu mateix/a?

A partir d'aquí, fes una llista del que vols, i realment pots fer realitat (sense ser molt crític/a, es tracta de ser creatiu/va)

7. Si ja t'has demanat el granissat de llimona i encara tens temps de continuar amb l'activitat, pots recollir la llista anterior i ordenar-la per prioritats. I què vol dir això?, doncs simplement que identifiquis allò que més t'agradaria fer i ho posis en primer lloc. Després la següent activitat o projecte, després...bé...ja saps com va, oi?

Si tens algun problema per a fer aquesta llista, et donem un consell: es poden puntuar les activitats en dues columnes. En una, puntua de l' 1 al 10 la importància per a tu de cadascuna de les coses (es poden repetir els valors). A l'altra fes el mateix amb la possibilitat d'èxit o de realització. En una tercera columna multiplica els dos factors de cadascuna de les idees de la llista. Obtindràs un valor que et permetrà decidir. Evidentment, la idea amb màxima puntuació és la que has de tenir més en compte.



I...  potser t'estàs preguntant... per a què serveix tot això?

Per a Centrar-Te i poder motivar-te, per a començar, per a endreçar, per a ser conscient, per a perseguir els teus somnis...

Guarda bé aquesta llista, que amb ella farem moltes coses al setembre.